{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا سأناقش الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل ضغط و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو من المحتمل أن أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-تصبح عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على برنامج. |لأن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنماط تتضمن ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار يمكن تجربة العمل لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نطلب أن فقط الأفراد يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية كما عارض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من فساتين، ومع ذلك يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى مع مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل عندما تكون لديك عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج 천안출장샵 بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء وعام بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي خاصة مصنوعة من أجل تعالج و تعزيز متميز الصحة العامة اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو تدليك مع شريك، صديق، أو عضو في العائلة في مشابه منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع وخالي من التوتر لقاء باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المحدد باسم 하남출장샵 تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الشروط قد المرتبطة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين خطر ضرر، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك الموديل يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة تدليك الإصابة يكون بشكل عام إضافية متكرر، لا ينبغي للتدليك مبادلة تدخلات أخرى متعلقة بالصحة التي كانت بحاجة إلى المعالجة والأساسية العافية مشكلة. لا تتجاهل ألم، اكتساب العلامات أو الأعراض، أو خطيرة الأعراض مثل الجزء العلوي من الجسم ألم، صعوبة تنفس، أو فقد الوعي. تطوّر بعمق استرخاء نتائج.
{اعتمادًا على الظروف، ربما مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى معين غير سار، صلب "صعوبات بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون أشعر هدوء وتقليل ضغط، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل المزالق الذي يمكن تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الظروف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل توتر، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة ضغط على فريد إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الدرجات. إنه أيضًا رائع اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء